Scroll untuk baca artikel
Kesehatan

Apakah Aman Berolahraga di Luar Ruangan Saat Polusi Udara Buruk?

Redaksi
×

Apakah Aman Berolahraga di Luar Ruangan Saat Polusi Udara Buruk?

Sebarkan artikel ini

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga menyebut, berolahraga di luar ruangan di daerah dengan peningkatan polusi udara tidak disarankan karena meningkatkan jumlah partikel berbahaya masuk ke paru-paru.

Pastikan, selalu mengecek kualitas udara sebelum berangkat agar olahraga yang dilakukan memberikan manfaat. Jika kualitas udara terlalu buruk, pilihlah berolahraga di dalam ruangan. [rif