Gaya Hidup

Kenapa Kangen Bikin Orang Jadi Uring-uringan?

Anatasia Wahyudi
×

Kenapa Kangen Bikin Orang Jadi Uring-uringan?

Sebarkan artikel ini

Nggak ada hujan, nggak ada geledek, pacar kamu uring-uringan? Bisa jadi, dia kangen kamu tuh!

BARISAN.CO – Sebagai manusia, kita secara alami terikat dengan individu dan membangun hubungan seiring berjalannya waktu. Namun dalam prosesnya, terkadang kita harus terpisah oleh jarak.

Semakin lama berpisah, perasaan rindu itu muncul perlahan-lahan. Merindukan seseorang menunjukkan bahwa kita benar-benar menghargai dan peduli pada orang itu karena mereka mampu meningkatkan mood dan membuat kita.

Memang ada banyak alasan mengapa kita mungkin merindukan seseorang, tetapi begitu perasaan itu muncul, akan sulit untuk menghilangkannya.

Akan tetapi, hal itu bisa menimbulkan masalah. Seorang kawan misalnya, saat kangen dengan pacarnya mengaku uring-uringan. Ketika melewati jalan yang pernah dia lalui bersama pacarnya, kawan saya itu tiba-tiba termenung.

Menurut penuturannya, terbiasa membagikan semua hal kepada pacarnya, namun karena jauh, dia merasa terisolasi. Sehingga, inilah yang mungkin menyebabkan kawan saya itu merasa kehilangan sebagian dari dirinya dan frustasi.

Melansir Talk A Feels, alasan lain kita uring-uringan ketika kangen pacar karena rasa khawatir. Kita mungkin takut pasangan kehilangan minat pada kita atau menemukan orang lain. Kemarahan ini ada respons dari ketakutan dan kecemasan kita. Boleh jadi karena merasa kehilangan kendali dan saat pasangan sulit dihubungi, kita berpikir hubungan ini tidak berjalan baik.

Berpura-pura kuat takkan menyelesaikan masalah. Menyembunyikan kerentanan dan rasa sakit akibat rasa rindu membuat kita memilih menyerang pasangan.

Beberapa orang lebih rentan terhadap kemarahan daripada orang lain ketika merasa stres atau kewalahan. Jika kita memang tipe pemarah, akan lebih mudah membuat kita tersinggung dan tidak sabar. Selain itu, lambat pula menenangkan diri. Ini adalah ciri kepribadian yang mungkin membuat kita stres karena berpisah dengan pacar.

Merindukan seseorang juga bisa membuat stres. Memang melelahkan untuk terus-menerus memikirkan dan merindukan seseorang yang tidak hadir secara fisik. Stres ini dapat menyebabkan mudah tersinggung dan membuat kita sulit berkonsentrasi atau melakukan aktivitas lain.

Lalu bagaimana cara mengatasinya? Cobalah berbicara dengan teman, menulis jurnal atau melakukan aktivitas yang membuat kita terhubungan dengan diri sendiri dan orang lain. [Yat]