4. Ibu hamil cepat lelah itu wajar
Ibu hamil memang wajar cepat lelah terutama saat kehamilan semakin besar. Hal ini berkaitan dengan anemia pada waktu hamil. Kehamilan meningkatkan metabolism tubuh, selain juga pada kehamilan trimester ke dua terjadi pengenceran darah, yang pada akhirnya meningkatkan resiko terjadinya anemia. Anemia ini membuat ibu mudah lelah.
Karenanya, disarankan untuk menambah asupan zat besi minimal 30 mg / hari. Tambahan ini umumnya diberikan dalam bentuk vitamin tambah darah, yang efektifitas kerjanya akan dihambat oleh konsumsi kafein seperti teh dan kopi.
Maka dari itu disarankan untuk meminum tablet tambah darah dengan menggunakan air putih atau air jeruk.
Empat hal mitor seputar kehamilan di atas adalah sedikit dari berbagai mitos yang berkaitan dengan kehamilan. Ada mitos yang layak dipercaya ada juga mitos yang dipertanyakan keabsahannya. So, Happy pregolife ibu-ibu. [Luk]
