Mencintai diri sendiri dan semua kekurangannya sebenarnya bisa sangat berbahaya.
BARISAN.CO – Makna self-love berarti memberi kita kepercayaan diri, harga diri, dan secara umum, merasa lebih positif. Jika kita dapat belajar untuk mencintai diri sendiri, maka kita akan merasa lebih bahagia dan akan belajar untuk merawat diri sendiri dengan lebih baik.
Saat melihat ke cermin, kebanyakan dari kita melihat banyak kekurangan yang berbeda dan mengingat terlalu banyak pengalaman masa lalu dan kegagalan untuk mencintai diri sendiri. Semakin sedikit rasa cinta, mendengarkan, dan memahami diri sendiri ini membuat kita semakin bingung, kesal, dan frustrasi dalam hidup. Namun, ketika mulai memahami pentingnya self-love dan terus mencintai diri sendiri lebih dan lebih setiap hari, perlahan-lahan kita akan menjadi sedikit lebih baik dalam segala hal.
Sayangnya, mencintai diri sendiri tidak selalu mudah. Menerima rasa sakit dan berlaku jujur tentang siapa kita adalah langkah besar untuk memulainya. Memaafkan tindakan masa lalu dan hal-hal yang membuat kita malu untuk melakukannya.
Ini membawa banyak emosi negatif seperti cemburu, jijik, dan marah bisa berdampak negatif. Kita perlu belajar menerima tidak hanya emosi yang menciptakan cinta, kegembiraan, dan kebahagiaan, tetapi juga emosi yang menyebabkan ketakutan, ketidakamanan, dan kemarahan dalam hidup kita.
Sementara kita belajar, kita juga perlu berdamai dengan hati yang dingin dan tidak terbuka. Menanyakan pada diri sendiri apakah kita sepenuhnya mencintai diri sendiri bisa sangat sulit karena harus menerima kekurangan dan kesalahan kita sendiri.
Namun, di sisi lain, Michael Puett dari Universitas Harvard berpendapat bahwa mencintai diri sendiri dan semua kekurangannya sebenarnya bisa sangat berbahaya. Michael berargumen, para filsafat Tiongkok kuno akan sangat tidak setuju dengan kecenderungan afirmasi diri saat ini.
Mengutip Quartz, filosofi Cina yang dipelajari Michael mempertanyakan, apakah kita harus menerima dan merayakan diri kita apa adanya atau berusaha untuk mengubah dan memperbaiki sifat dasar kita.
“Asumsi umum yang dibuat sebagian besar dari kita tentang diri adalah tujuan kita sebagai individu untuk melihat ke dalam, menemukan diri kita yang sebenarnya, dan mencoba untuk menjadi seotentik dan sejujur mungkin pada diri kita sendiri. Tapi, ini mengansumsikan kita tidak stabil,” katanya.
Sebaliknya, banyak tradisi filosofis China yang berasal dari Konfusius membayangkan “self” lebih sebagai produk kebiasaan yang berantakan daripada esensi batin yang didefinisikan dengan jelas.
“Sejak usia yang sangat muda, kita akan membentuk pola merespons dunia. Pola-pola itu akan mengeras dan menjadi apa yang secara keliru kita sebut sebagai kepribadian,” tambahnya.
Kesimpulannya, jika kita mencintai diri sendiri dan menerima semua kekurangan dan keanehan kecil, sebenarnya hanya mengeraskan kebiasaan perilaku kita.
Kadang-kadang, kita mungkin memperhatikan telah membentuk kebiasaan yang tidak sehat dan melatih diri kita untuk berperilaku berbeda. Tetapi, para filsuf Cina berpendapat, kita gagal memperhatikan sebagian besar pola yang kita bentuk, dan pola yang “berbahaya” bisa menjadi yang paling berbahaya.
Para pemikir ini berpendapat, kita seharusnya berusaha terus-menerus untuk berperilaku berbeda bahkan menyapa orang atau tersenyum dengan cara yang sedikit berbeda.
“Mulailah menggunakan nada suara yang sedikit berbeda, lihat orang dengan cara yang sedikit berbeda. Ketika kita melakukan ini, kita mulai menyadari sejauh mana kita terbiasa,” jelasnya.
Self-Love juga menjadi topik perdebatan penting bagi para filsuf moral pada paruh pertama abad ke-18. Tetapi, seperti halnya konsep-konsep terkait seperti keramahan dan kebajikan, para filsuf mengartikan banyak hal berbeda dengan ‘mencintai diri sendiri.’
Keutamaan besar dari “Self-love, Egoism, and the Selfish Hypothesis” karya Christian Maurer yang membedakan lima pengertian self-love dalam diskusi abad tersebut. ‘Cinta diri’ dan sinonimnya beragam merujuk pada (1) keinginan egois, (2) cinta pujian, (3) harga diri, (4) kebanggaan berlebihan, dan (5) harga diri dibedakan. Christian menggunakan tipe ideal ini secara forensik untuk memberikan pemahaman yang lebih baik tentang apa yang diperdebatkan oleh siapa dan mengapa.
Mencintai diri sendiri membuat kita egois, narsis, dan arogan. Namun, psikolog justru menilai itu hanya mitos belaka. Kebenarannya, mencintai diri sendiri membuat lebih positif, percaya diri, dan tangguh.
Narsisme dan arogansi dianggap sebagai tanda kurangnya rasa percaya diri, penerimaan diri, dan cinta diri. Mencintai diri sendiri bukan tentang kita mengabaikan kebutuhan orang lain, menjadi sangat terobsesi dengan diri sendiri, dan semua yang kita lakukan, berperilaku seolah kita ini ratu atau raja dunia.
Sebaliknya, ini tentang memiliki hubungan yang lebih positif dengan diri sendiri di mana kita menjaga, mendukung, dan percaya pada diri sendiri. Itu membuat kita lebih tahan terhadap tantangan dan membuat tetap termotivasi dalam bekerja menuju impian kita karena percaya kemampuan diri. Self-love juga akan membantu menghilangkan pola self-talk negatif dan menggantinya dengan pemandu sorak yang berani dan percaya diri.
