Selain itu, adanya daya tahan tubuh yang kuat dan mampu menjaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan prima, dapat mencegah berbagai serangan penyakit infeksi dengan melawan beberapa sumber penyakit seperti virus dan bakteri yang masuk ke dalam tubuh kita. Contohnya seperti memperbaiki pola tidur yang cukup, asupan makanan yang bergizi dan berimbang, olahraga yang rutin, dan pentingnya mengelola stress.
Maka dari itu, pentingnya menjaga kondisi tubuh agar tetap fit dan menerapkan protokol kesehatan menjadi poin utama pada saat pandemi ini. Jangan sesekali keluar rumah tanpa menggunakan masker apalagi sengaja berada di tempat kerumunan namun abai dengan beberapa ketentuan 3M akan merugikan diri sendiri bahkan orang lain.
Jadi, selain dengan memperbaiki sistem kekebalan tubuh agar bisa meningkatkan imunitas tubuh dari rumah, pemerintah juga harus lebih tegas dalam menangani pandemi Covid-19. Semoga pemerintah segera menambah tes swab/PCR gratis bagi masyarakat Indonesia.