Menurutnya, ledakan dan reaksi berlebihan terhadap suatu situasi adalah cara tubuh melepaskan emosi yang terpendam.
Penulis Anouir Ou-chad pernah berkata, “Jika kita mengukur kebahagiaan dengan tidak adanya masalah, kita kemudian akan mengutuk jiwa kita ke dalam kehidupan kebencian dan kemarahan.”
Jadi, mulailah belajar untuk mengungkapkan uneg-uneg. Jangan selalu dipendam sendirian lagi ya~
