Jika mata tak berkedip
Aktivitas dewasa ini nyaris selalu berhubungan dengan gawai, baik itu ponsel maupun layar komputer. Dan berlama lama mengaksesnya maka akan berakibat tidak baik untuk mata. Diantaranya adalah mata menjadi cenderung kering.
Merupakan suatu kondisi yang terjadi ketika kelenjar air mata tidak menghasilkan cukup air untuk melumasi mata. Hal tersebut dapat menimbulkan iritasi, kemerahan, dan kekeringan pada mata kita.
Bahkan sebagian dari obat mata, justru malah akan menyebabkan mata kering. Gejala mata kering ini dapat dilihat dari mata yang merah, mata lelah, sensitif terhadap cahaya, penglihatan kabur, hingga mata gatal dan sakit.
Dalam kondisi seperti ini banyak yang lantas berujung pengobatan medis. Namun ada hal sederhana yang bisa jadi pengobatan sebelum menuju ke sana.
Jadi seringlah berkedip untuk membantu meningkatkan kesehatan mata dan membuatnya tetap lembap. Seringlah tutup mata dalam waktu 20 detik untuk mengurangi mata lelah.
Hal alamiah ini menjadi mekanisme alami tubuh untuk mengembalikan pada keadaan seperti semula. (Luk)
