Sepotong realitas yang sempit dan terdistorsi yang ditampilkan di media sosial hampir dikonstruksi dengan sempurna untuk membuat penonton merasa kekurangan dan putus asa.
“Ini menciptakan tsunami informasi berlebih dengan kecepatan tinggi, yang dapat mengintensifkan efeknya,” kata psikolog Universitas Princeton Susan Fiske, yang menciptakan singkatan “iri, cibiran” untuk meringkas perasaan yang ditimbulkan saat kita menimbang nilai kita di samping orang lain. .
Karena perbandingan adalah dorongan mendasar manusia, tidak ada cara untuk menghentikannya sepenuhnya. Namun jika kita memahami asal-usulnya, mekanismenya, dan apa yang harus diwaspadai, kita mungkin dapat mengurangi efek negatifnya dan memperkuat positifnya, baik online maupun offline.
Lebih parahnya lagi, selfie dan media sosial berjalan beriringan, tetapi apa yang sebenarnya ingin disampaikan orang ketika mereka memposting gambar diri mereka secara online?
Anehnya, penelitian dari Swansea University di Wales menunjukkan, perempuan selfie mungkin benar-benar melepaskan agresi batin mereka. Studi mereka menemukan hubungan antara selfie perempuan dan “strategi presentasi diri yang mengintimidasi.”
“Ketika kendala sosial yang biasa beroperasi di ‘dunia nyata’ dihilangkan, itu dapat memfasilitasi ekspresi sisi agresif kepribadian wanita ini,” kata Profesor Phil Reed dari School of Psychology Swansea, dalam rilis universitas.
Dia melanjutkan, hasil ini menunjukkan adanya pandangan agresi androsentris tradisional perlu diubah.
Jika kita terus-menerus membandingkan diri kita dengan orang lain juga akan berdampak pada kesehatan mental.
Saat ini, tidak hanya citra tubuh yang menjadi persoalan. Ada banyak cara kita membandingkan diri kita dengan orang lain, misalnya melihat aktivitas hangout orang lain.
“Hidupnya enak banget! Nongkrong terus kayak ga punya beban”. Dan banyak lagi yang lainnya. Hingga akhirnya kita lupa bahwa apa yang ditampilkan di media sosial tidak selalu sesuai dengan kenyataan.
