Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Beranda Senggang Kesehatan

Pentingnya 1000 HPK, Beri Si Kecil Nutrisi yang Baik pada Fase Ini

:: Yusnaeni
19 Januari 2022
dalam Kesehatan
Pentingnya 1000 HPK, Beri Si Kecil Nutrisi yang Baik pada Fase Ini

Ilustrasi: Friso.com

Bagi ke FacebookCuit di TwitterBagikan ke Whatsapp

1000 HPK adalah fase pertumbuhan dan perkembangan anak sehingga perlu diberikan makanan dengan nutrisi yang baik.

BARISAN.CO – 1000 hari pertama kehidupan (1000 HPK) adalah fase kehidupan yang sangat penting bagi Si kecil. Dimulai sejak Si Kecil masih dalam kandungan (270 hari) sampai dengan usianya dua tahun (730 hari), fase ini memengaruhi pertumbuhan dan perkembangannya.

Agar tumbuh kembang anak optimal, anak perlu mendapatkan nutrisi yang baik sejak masih janin. Pun saat anak mulai makan makanan pendamping ASI (Air Susu Ibu). Makanan yang sehat sangat penting bagi pertumbuhan dan perkembangan mereka yang berkelanjutan.

Sayangnya hingga hari ini, masalah gizi buruk masih cukup tinggi di Indonesia. Profil Anak Indonesia 2019 mengungkapkan balita dengan status gizi buruk dan kurang yang masing – masing sebesar 3,9 dan 13,8 persen. Selain itu, sekitar 30,8 persen anak balita mengalami stunting.

Mereka terdiri dari balita yang sangat pendek dan balita pendek. Masing –masing sebesar 11,5 persen dan 19,3 persen. Untuk itu, pemberian ASI eksklusif selama enam bulan setelah lahir menjadi salah satu tahapan yang sangat penting dalam perkembangan Si Kecil.

BACAJUGA

Sistem Pencernaan Sehat Kunci Imunitas Kuat Pada Anak Selama Pandemi

Sistem Pencernaan Sehat Kunci Imunitas Kuat Pada Anak Selama Pandemi

18 Mei 2021
Agar Anak Sehat Saat Puasa, Dokter: Beri Dia Serat Pangan Inulin!

Agar Anak Sehat Saat Puasa, Dokter: Beri Dia Serat Pangan Inulin!

13 April 2021

Pada masa tersebut, ia sudah siap diperkenalkan pada makanan pendamping ASI (MPASI). Pemberian MPASI yang sehat dan tepat bermanfaat  untuk mengasah atau stimulasi motorik dan sensorik termasuk kemampuan oromotor yakni kemampuan dasar yang berhubungan dengan gerakan mulut termasuk lidah, gigi, bibir, dan rahang Si Kecil. 

Menurut Head of Medical KALBE Nutritionals dr. Muliaman memberi asupan nutrisi bagi tumbuh kembang anak sangatlah penting termasuk camilannya.

Si Kecil harus mendapatkan nutrisi penting seperti nutrisi makro (protein, karbohidrat, lemak) yang berasal dari beras, biji-bijian, susu, dan daging. Selain itu, dibutuhkan juga nutrisi mikro seperti zat besi, kalsium, dan vitamin D yang bisa didapatkan dari telur, sayuran, dan buah.

“Selain itu, berikan juga kasih sayang dan stimulasi pada Si Kecil,” ungkap dr. Muliaman Mansyur. 

Sejak berusia enam bulan, Si Kecil harus sudah perlu diperkenalkan pada dua hingga tiga camilan bergizi (selain tiga kali makan seimbang) setiap harinya. Tentu saja tekstur dan rasa harus diberikan dengan tahap pertumbuhan dan perkembangan Si Kecil.

Waktu mengudap camilan (snacking) adalah kesempatan tambahan untuk memperkenalkan makanan yang lebih bervariasi dan sehat pada mereka. Camilan juga bisa menambah jumlah vitamin dan nutrisi dalam makanannya, serta menjaga energinya agar dia bisa bermain, bereksplorasi, dan belajar. (ysn)

Topik: 1000 HPKMPASInutrisi anak
Yusnaeni

Yusnaeni

POS LAINNYA

Polusi Membunuh 9 Juta Orang di Dunia Tiap Tahunnya
Kesehatan

Polusi Membunuh 9 Juta Orang di Dunia Tiap Tahunnya

20 Mei 2022
IYCTC: Cukai Rokok Bukan Pendapatan Negara
Kesehatan

IYCTC: Cukai Rokok Bukan Pendapatan Negara

19 Mei 2022
River Warrior: Filter Rokok Buruk Bagi Lingkungan dan Kesehatan
Kesehatan

River Warrior: Filter Rokok Buruk Bagi Lingkungan dan Kesehatan

18 Mei 2022
Bahan Makanan Menjaga Kondisi Badan
Kesehatan

Bahan Makanan yang Dapat Menjaga Kondisi Badan Agar Tidak Mudah Terserang Penyakit

18 Mei 2022
terkejut bisa langsung mati
Kesehatan

Inilah Sebab Orang Terkejut Bisa Langsung Mati

16 Mei 2022
Pria Gemuk Susah Punya Anak
Kesehatan

Pria Gemuk Susah Punya Anak, Benarkan?

15 Mei 2022
Lainnya
Selanjutnya
Al Ghozali dan Nur Afifah, Dua Anak Muda yang Gegerkan Indonesia

Al Ghozali dan Nur Afifah, Dua Anak Muda yang Gegerkan Indonesia

Relawan S1AP: Anies Baswedan Sosok Mumpuni untuk Menjadi Presiden

Relawan S1AP: Anies Baswedan Sosok Mumpuni untuk Menjadi Presiden

TRANSLATE

TERBARU

ekspor beras DKI Jakarta

Peristiwa Bersejarah, DKI Jakarta Ekspor Perdana Beras ke Arab Saudi

20 Mei 2022
Kesusastraan jawa

Kesusastraan Jawa, Tinjauan Umum dan Jenisnya

20 Mei 2022
Polusi Membunuh 9 Juta Orang di Dunia Tiap Tahunnya

Polusi Membunuh 9 Juta Orang di Dunia Tiap Tahunnya

20 Mei 2022
Surplus/Defisit (Rp Triliun), 2000-2022

Surplus/Defisit (Rp Triliun), 2000-2022

20 Mei 2022
berharaplah kepada allah

Berharaplah Kepada Allah, Hati Jadi Tenang

20 Mei 2022
Fakta-fakta Seputar Minyak Goreng Curah yang Batal Dilarang Penjualannya

Ekspor Kembali Diizinkan Meski Harga Minyak Goreng Masih Tinggi, Bukti Ketidakbecusan Menteri Jokowi

20 Mei 2022
Larangan Ekspor CPO Dicabut, Harga Sawit Langsung Melejit

Larangan Ekspor CPO Dicabut, Harga Sawit Langsung Melejit

20 Mei 2022

SOROTAN

Kasus Ruhut Sitompul
Opini

Kasus Ruhut, Waktu yang Tepat Rekonsiliasi

:: Yayat R Cipasang
16 Mei 2022

Kasus Ruhut Sitompul

Selengkapnya
Penyakit Mulut dan Kuku Kembali Mewabah Gegara Tergiur Impor Ternak Murah

Penyakit Mulut dan Kuku Kembali Mewabah Gegara Tergiur Impor Ternak Murah

11 Mei 2022
Ganjar Little Jokowi

Ganjar Little Jokowi, Untung atau Buntung?

8 Mei 2022
politik kadal gurun

Kisah Kecebong, Kampret dan Kadal Gurun

6 Mei 2022
Benarkah Bule Itu Pasti Kaya? Tidak!

Benarkah Bule Itu Pasti Kaya? Tidak!

5 Mei 2022
Kesalehan Sosial dan Islamophobia

Jilbab, Kesalehan Sosial dan Islamophobia

1 Mei 2022
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Indeks Artikel

BARISAN.CO © 2020 hak cipta dilindungi undang-undang

Tak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Terkini
  • Senggang
  • Fokus
  • Opini
  • Kolom
    • Esai
    • Analisis Awalil Rizky
    • Pojok Bahasa & Filsafat
    • Perspektif Adib Achmadi
    • Risalah
    • Kisah Umi Ety
    • Mata Budaya
  • Sastra
  • Khazanah
  • Katanya VS Faktanya
  • Video

BARISAN.CO © 2020 hak cipta dilindungi undang-undang