Yang harus dihindari
Ada juga beberapa olahraga yang harus dihindari jika mengalami saraf terjepit karena olahraga tersebut malah bisa menambah nyeri atau membahayakan. Olahraga seperti berlari, full crunches, sit-up, angkat beban intens, dan ice skating tidak disarankan dilakukan.
Akan tetapi, tingkatan sakit tiap orang beda beda, sehingga jika ingin melakukan olahraga olahraga tersebut. Meski demikian lebih baik konsultasi dengan dokter atau sama sekali tidak melakukannya. (Luk)
