BARISAN.CO – Bagi seseorang yang baru saja menjadi ibu, sering mempertanyakan tentang makanan padat untuk bayi bergizi. Makan padat bergizi ini sebagai makanan pendamping Air Susu Ibu (ASI). Tentu saja pertanyaan ini sangat wajar dan alangkah baiknya untuk diketahui sebelum terlambat.
Makanan padat bergizi sangat dibutuhkan bagi bayi untuk perkembangan fisik dan bahkan otaknya. Lantas makanan padat bergizi apa saja yang sebaiknya diberikan?
Berikut ini emat makanan padat bergizi yang baik untuk bayi. Akan tetapi sebelumnya perlu diketahui, makanan padat bergizi ini diberikan saat bayi berusia berapa? Jawabannya saat bayi memasuki enam bulan.
Memberikan makanan padat gizi memang memerlukan ketelatenan dan keteraturan, sehingga bayi memiliki kebiasaan. Jika sudah terbiasa maka bayi akan begitu lahapnya menikmati sajian makanan padat.
Empat makanan padat
Berikut ini empat makanan padat bergizi untuk bayi:
1. Pisang
Pisang memiliki struktur yang lembut dan halus sehingga sangat cocok untuk bayi. Saat memberikan pisang kepada bayi hendaknya dihaluskan. Lantas jenis pisang apa yang baik untuk bayi? Yakni pisang kepok merah, pisang jenis ini sudah umum diberikan sebagai makanan padat untuk bayi.
Untuk mengawali bisa dicoba dengan memberikan 1 buah pisang kecil yang bisa dihaluskan dengan sendok. Penghalusan pisang ini sebagai upaya untuk memudahkan bayi mengunyah, karena pada usia tersebut belum memiliki gigi.
2. Bubur
Bubur yang cocok untuk bayi yakni bubur beras merah. Saat ini banyak dijual di pinggiran jalan, para penjual bubur untuk bayi. Atau bahkan bisa membuat sendiri, tentu dengan membeli beras merah lalu dimasak untuk dijadikan bubur.
Sedangkan cara untuk memberikan bubur kepada bayi yakni bisa langsung diberikan dan juga dapat menambahkan vitamin yakni pemberian tambahan susu formula bayi. Pemberian campuran susu formula berfungsi untuk memudahkan bayi merasakan rasa susu yang sudah menjadi kebiasaan. Pemberian bubur beras merah bisa dipadukan atau dicampur makanan bervitamin yang cocok untuk bayi.
3. Sayuran
Sayuran merupakan makanan padat, tentu diberikan sayuran yang memiliki kandungan gizi yang cocok buat bayi. Adapun sayuran yang baik untuk diberikan bayi sebagai makanan padat seperti wortel, bayam, dan brokoli. Tentu saja saat memberikan kepada bayi sayuran tersebut perlu dihaluskan.
4. Biscuit
Biscuit bayi atau sereal sebagai makanan padat perlu dihaluskan, caranya dengan menambahkan susu formula. Selain itu dengan air hangat juga bisa pemberian air ini supaya roti atau biscuit tidak terlalu manis.
