Scroll untuk baca artikel
Gaya Hidup

Lost Feeling dengan Pasangan, Inilah Cara Memperbaikinya

Redaksi
×

Lost Feeling dengan Pasangan, Inilah Cara Memperbaikinya

Sebarkan artikel ini
Lost Feeling
Ilustrasi foto/Pexels.com

Pakar Pskilogi Klinis, Analisa Widyaningrum dalam channel YouTubenya mengatakan feeling Lost atau meraka sangat kehilangan, kehilangan sesuatu dalam hidup

BARISAN.CO – Ada kalangan saat berhubungan dengan pasangan yang kita cintai dalam berkomunikasi mengalami kesulitan. Sehingga ketika komunikasi yang dibangun kurang baik, maka hasilnya dalam berhubungan pun akan mengalami keterpengaruhan.

Tentu hal ini akan membuat perasaan kita merasa salah, kurang percaya diri dan pada puncaknya bisa pergi entah kemana. Bahkan seiring perjalanan waktu komunikasi yang kurang baik akan menimbulkan perpecahan atau perpisahan.

Hubungan dalam berkomunikasi inilah yang secara psikologi kita akan mengetahui karakter atau watak pasangan kita masing-masing. Ilmunya adalah komunikasi dan psikologi, sehingga munculakan lost feeling yang disebabkan pasangan belum bisa saling memahami.

Lantas apa itu lost feeling? Lost Feeling artinya merasa sangat kehilangan. Pakar Pskilogi Klinis, Analisa Widyaningrum dalam channel YouTubenya mengatakan feeling Lost atau meraka sangat kehilangan, kehilangan sesuatu dalam hidup, tidak berarti membuat kita kehilangan harga diri.

Lebih lanjut ia mengatakan, merasakan kehilangan pekerjaan ataupun rutinitas normal bisa memberikan perubahan emosi, perilaku, bahkan bisa membuat perasaan kita setiap hatinya jadi tidak karuan.

“Growth requires grieving. Saat kita mau bertumbuh, ada kalanya kita harus terjatuh dulu,” terang Analisa Widyaningrum.

Merasa sangat kehilangan merupakan pengalaman emosional yang dapat terasa sangat menyakitkan dan membingungkan.

Hal ini dapat terjadi ketika seseorang kehilangan sesuatu yang penting dalam hidup mereka, seperti hubungan yang berarti, pekerjaan, atau bahkan kehilangan arah dalam hidup.

Terlebih lagi dengan pasangan kita, perasaan ini seringkali disertai dengan rasa kekosongan, kesepian, dan kebingungan tentang bagaimana melanjutkan hidup tanpa hal yang telah hilang.

Pada tingkat yang lebih mendalam, rasa kehilangan juga dapat mengakibatkan perubahan dalam identitas dan pemahaman diri seseorang, karena apa yang hilang seringkali memiliki arti penting dalam membangun siapa kita.

Tanda-tanda dan Memperbaiki Lost Feeling Terhadap Pasangan

Tanda-tanda dari lost feeling atau perasaan kehilangan dapat bervariasi tergantung pada situasi dan individu yang mengalaminya. Beberapa tanda umum yang dapat muncul termasuk: