Manfaat Seks untuk kesehatan dapat membantu meningkatkan kondisi jantung dan sirkulasi darah
BARISAN.CO – Peran seks dalam rumah tangga tentu penting dalam menjaga keharmonisan pasangan. Aktivitas seksual yang dilakukan secara teratur, ternyata juga dapat memperpanjang usia dan mengurangi resiko akan penyakit.
Dalam menjaga kesehatan seringkali kita mendengar istilah seperti ; istirahat cukup, tidak merokok, olahraga teratur, berjalan, berlari, jogging, berenang dan sebagainya.
Memang betul aktivitas tersebut kita perlukan dalam menjaga kesehatan. Namun yang tidak disadari, ternyata ada aktivitas yang juga bermanfaat bagi kesehatan yaitu hubungan seksual dengan pasangan.
Berhubungan seksual ternyata mempunyai manfaat yang cukup banyak bagi kesehatan, diantaranya bahwa berhubungan seksual sering dikaitkan dengan adanya penurunan resiko serangan jantung.
Ada penelitian yang mengatakan bahwa semakin seringnya berhubungan seks atau orgasme, mampu menurunkan resiko akan penyakit jantung hingga sebesar 50%.
Aktivitas seksual juga dapat merangsang sel T di dalam tubuh dalam meningkatkan sistem kekebalan tubuh yang berperan dalam pencegahan penyakit.
Pada pria aktivitas seksual dapat meningkatkan Testoteron, yang secara teori berkaitan dengan umur yang panjang.
Aktivitas seksual secara teratur pada pria juga berkaitan dengan resiko penurunan kanker prostat. Berhubungan seksual membuat tubuh melepas oksitosin, suatu hormone di otak yang juga berfungsi sebagai pereda nyeri member relaksasi yang cukup efektif dalam meredakan stress.
Sebuah penelitian mengatakan bahwa berhubungan seksual mampu membuat perempuan tidur lebih lama dan lebih dalam.
Dengan mengetahui berbagai manfaat yang ada dalam melakukan hubungan seksual. Ada baiknya jika pasangan meluangkan waktu menjaga frekuensi berhubungan, disamping penting dalam menjaga keintiman juga bermanfaat dalam menjaga kesehatan bersama pasangan.
Keberhasilan dalam melakukan aktivita sseksual atau orgasme secara umum juga menunjukk anadanya system kardiovaskular yang sehat.
Secara teratur aktivitas ini merupakan suatu bentuk latihan yang murah dan efektif, serta secara nyata dan terukur dapat memberikan manfaat bagi kesehatan suatu pasangan.
Lebih jelasnya berikut ini manfaat seks untuk kesehatan yang dapat dirinci berikut ini:
- Peningkatan kesehatan jantung
Aktivitas seksual yang rutin dapat membantu meningkatkan kondisi jantung dan sirkulasi darah. Saat berhubungan seksual, detak jantung meningkat, memompa darah ke seluruh tubuh, dan membakar kalori.
- Penurunan risiko penyakit jantung
Penelitian menunjukkan bahwa orang yang aktif secara seksual memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit jantung.
Aktivitas seksual yang sehat dapat membantu menjaga tekanan darah normal dan meningkatkan kualitas kesehatan jantung.
- Penguatan sistem kekebalan tubuh
Seks yang sehat dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Aktivitas seksual yang teratur dapat meningkatkan produksi hormon yang berhubungan dengan kekebalan tubuh, seperti imunoglobulin A, yang membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
- Peningkatan kualitas tidur
Setelah berhubungan seksual, tubuh melepaskan hormon endorfin dan oksitosin, yang dapat memberikan perasaan nyaman dan rileks.
Hal ini dapat membantu mempromosikan tidur yang lebih baik dan lebih nyenyak.
- Pengurangan stres dan meningkatkan suasana hati
Aktivitas seksual yang menyenangkan dapat merangsang produksi endorfin, hormon yang bertindak sebagai penghilang stres alami.
Seks juga dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin dan serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan.
- Peningkatan kehidupan seksual
Melakukan seks yang sehat dan memuaskan dapat meningkatkan kepuasan seksual dan keintiman dalam hubungan. Ini dapat berdampak positif pada kebahagiaan dan kepuasan secara keseluruhan.
