Aktivitas seksual yang sehat dapat membantu menjaga tekanan darah normal dan meningkatkan kualitas kesehatan jantung.
- Penguatan sistem kekebalan tubuh
Seks yang sehat dapat membantu meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Aktivitas seksual yang teratur dapat meningkatkan produksi hormon yang berhubungan dengan kekebalan tubuh, seperti imunoglobulin A, yang membantu melindungi tubuh dari infeksi dan penyakit.
- Peningkatan kualitas tidur
Setelah berhubungan seksual, tubuh melepaskan hormon endorfin dan oksitosin, yang dapat memberikan perasaan nyaman dan rileks.
Hal ini dapat membantu mempromosikan tidur yang lebih baik dan lebih nyenyak.
- Pengurangan stres dan meningkatkan suasana hati
Aktivitas seksual yang menyenangkan dapat merangsang produksi endorfin, hormon yang bertindak sebagai penghilang stres alami.
Seks juga dapat meningkatkan produksi hormon oksitosin dan serotonin yang dapat meningkatkan suasana hati dan kebahagiaan.
- Peningkatan kehidupan seksual
Melakukan seks yang sehat dan memuaskan dapat meningkatkan kepuasan seksual dan keintiman dalam hubungan. Ini dapat berdampak positif pada kebahagiaan dan kepuasan secara keseluruhan.
Inilah manfaat seks untuk menjaga keharmonisan rumah tangga. Tentu ada beragam manfaat antar individu dan faktor-faktor lain yang mempengaruhinya.
Secara umum manfaat seks untuk kesehatanmemainkan peran penting dalam mempertahankan hubungan seksual yang sehat dan bermanfaat bagi kesehatan. (Dr. Basuki Wibowo/Alfin)
