Membunuh bakteri
Air mata mengandung anti-bakteri berkat lysozyme, enzim yang memakan dinding sel kuman yang dapat membuat mata terinfeksi. Lysozyme dilaporkan dapat membunuh 90-95 persen bakteri dalam hitungan menit.
Membuat lebih baik
Menangis secara ilmiah dapat membuat tubuh lebih baik. Menangis mengurangi kadar mangan dalam tubuh. Mangan adalah mineral yang memberikan efek pada mood dan banyak ditemukan terkandung dalam air mata dibanding serum darah.
Artinya, terlalu banyak mangan dalam tubuh dapat menyebabkan rasa gelisah, agresi, lelah dan gugup. Menangis akan menurunkan level mangan dan secara otomatis membuat mood menjadi lebih baik.
Membuat melihat lebih jelas
Air mata membuat mata kita dapat melihat lebih jelas dengan memberikan cairan pada bola mata dan kelopak mata, dan mencegah selaput kelenjar air mata kita terkena dehidrasi.
Membuat mata terlihat indah
Setelah menangis, mata juga menjadi berbinar dan terlihat lebih bersih yang membuatnya menjadi lebih indah dilihat.
Beda laki-laki dan perempuan
Adalah wajar jika wanita menangis lebih banyak dari pria, sebab wanita memiliki kada rprolaktin serum yang lebih tinggi dari pria. Prolaktin adalah hormon yang berhubungan dengan produksi airmata dan ASI.
Hormon tersebut membantu mengatur produksi airmata dan berpengaruh terhadap frekuensi menangis wanita. Menariknya, para ilmuwan juga menemukan bahwa tidak ada perbedaan pola menangis antara anak laki-laki dan perempuan hingga mereka beranjak ke masa pubertas.
Menurut The Independent, setelah sampai pada masa pubertas, sekitar usia 12 – 18 tahun, perempuan memproduksi prolaktin 60% lebih banyak dari laki-laki, yang bisa menyebabkan perempuan menangis 4 atau 5 kali lebih banyak dari laki-laki.
Di luar dunia ilmiah, faktanya orang-orang menangis jauh lebih sering karena alasan atau sebab yang sangat bervariatif. Sebuah penelitian yang melibatkan survey mendapati hasil sebagai berikut: kesedihan menyebabkan 49% tangisan, kebahagiaan menyebabkan 21% tangisan, dan kemarahan mendapat jatah 10%. Sisanya, 7% disebabkan oleh rasa simpati, 4% karena kecemasan, dan terakhir, ketakutan menyumbang sekitar 4%.
Namun manfaat di atas bukan lantas menganjurkan kita untuk banyak menangis, karena terlalu banyak menangis dapat mengindikasikan adanya masalah kejiwaan yang serius, seperti depresi, post-traumatic stress dan depresi seusai persalinan.
Terapi mengeluarkan emosi melalui tangisan sendiri tidak selalu bekerja secara efektif bagi semua orang, terutama mereka yang menderia gangguan emosional yang biasanya kebal terhadap kelegaan setelah menangis.
Penulis: Alfin Hidayat
