Ada keinginan untuk memijat bagian yang sakit saat beristirahat, tetapi itu ide yang buruk. Karena bisa memperburuk tempat yang terluka.
Pemijatan ini dapat memecahkan lebih banyak pembuluh darah di bawah kulit dan membuat area yang memar menjadi lebih besar.
5. Kompresi
Kompresi adalah saat kamu menekan area yang cedera. Ini dapat membantu meredakan pembengkakan akibat memar.
Sebaiknya gunakan perban elastis dan bungkus area tersebut dengan kuat tetapi tidak terlalu kencang.
6. Perawatan Alami
Beberapa zat alami dapat membantu menghilangkan memar lebih cepat, termasuk:
- Arnica : Krim yang terbuat dari bunga ini dapat membantu mengurangi efek memar.
- Bromelain : Sekelompok enzim yang ditemukan dalam nanas, dapat membantu menghilangkan memar lebih cepat.
- Lidah buaya : Tumbuhan ini memiliki vitamin, mineral, dan enzim yang menenangkan dan melembabkan kulit. Penggunaan tanaman ini untuk mengobati berbagai jenis kondisi kulit, termasuk memar.
- Vitamin K : Penelitian menunjukkan bahwa phytonadione, atau vitamin K1, dapat mempercepat penyembuhan memar. [rif]
