3 Langkah Mengatasi Rasa Putus Asa

BARISAN.CO – Terkadang Anda melihat teman mengalami rasa putus asa atau bahkan diri Anda mengalaminya. Barangkali Anda tidak tahu bagaimana cara mengatasinya. Apalagi saat ini kondisi ekonomi mengalami kesulitan semenjak ada pandemi Covid-19.

Rasa putus asa muncul dengan tiba-tiba dan dengan berbagai sebab. Bisa saja Anda mengalami sebab pekerjaan atau bahkan putus asa karena ada konflik keluarga. Namun jangan berkecil hati terlebih dahulu.

Anda bisa mengubah rasa putus asa menjadi suatu yang bermakna. Sehingga Anda seakan merasa menemukan kehidupan baru. Berikut ini tiga langkah yang barangkali mampu membangun rasa percaya diri dan mencitakan rasa optimis.

Mengambil langkah dan berpikir positif

Bahwasanya rasa putus memerlukan tindakan yang cepat. Jangan sampai berlarut-larut membiarkan putus asa menjadikan hidup Anda merasa jadi orang yang tidak berguna. Jika dibiarkan akan ada efek buruk bagi Anda dan tentunya pola pikir.

Maka segera mengambil langkah positif, bahwa setiap cobaan pasti ada jalan keluar. Putus asa hadir ke diri Anda menunjukkan bahwa Tuhan memberikan rasa kasih sayang-Nya. Maka pola pikir yang dibangun juga pola pikir yang positif sehingga dapat mempengaruhi seluruh tubuh dan gerak Anda.

Mengambil pelajaran dan hikmah

Sesungguhnya setiap apa yang diusahakan ada hikmahnya. Meksi tiba-tiba apa yang Anda usahakan gagal. Untuk mengatasi kegagalan tersebut yakni dengan mengambil pelajaran dan hikmah dari menyebabkan rasa putus asa muncul. Mengambil pelajaran dari orang-orang yang berpikir positif.

Cobalah Anda meniru pola pikir mereka dan senantiasa belajar kepada orang-orang yang sukses untuk mencapai keberhasilan. Begitupun juga belajar tidak hanya kepada seseorang, bisa juga Anda membaca buku-buku yang bermuatan positif dan biografi seseorang atau kisah-kisah sukses.

Mengembangkan sikap gigih

Meski apa yang Anda usahakan gagal, sehingga mengalami rasa putuh asa. Tetaplah gigih dalam berusaha. Sebab kegigihan berusaha merupakan salah satu kiat penting untuk mencapai kesuksesan.

Mengutip buku Think and Grow Rich, Napoleon Hill mengemukakan bahwa lebih dari 500 orang yang berhasil memiliki kiat khusus yang umum ditemukan pada kisah-kisah tentang orang yang berhasil yakni sikap gigih. Mereka adalah orang yang pantang menyerah walaupun berkali-kali mengalami kegagalan. (Lukni)