7. Melindungi Tubuh dari Peradangan
Agar tubuh terlindungi dari radang, dibutuhkan asupan antioksidan yang cukup, yakni dari polifenol. Buah kurma kaya akan polifenol dibandingkan buah lain.
8. Meningkatkan Kesuburan
Kurma memiliki kandungan asam amino dan seng. Buah kurma dapat meningkatkan kesuburan, baik pada wanita maupun pria.
9. Mencegah Anemia
Manfaat kurma yang terakhir adalah buah kurma dapat membuat kita tidak mudah lelah dan pucat karena anemia. Dengan makan kurma tiap hari, kandungan zat besinya akan meningkatkan produksi sel darah merah.
Tidak hanya mengenyangkan, ternyata mengonsumsi kurma sangat bagi bagi kesehatan tubuh. Bila anda adalah seseorang yang tinggi aktivitasnya, maka tak salah memilih kurma sebagai pengganti makan sementara untuk tetap menjaga performa seperti yang dilakukan penyanyi Ari Lasso.
