- Inhalasi atau menghirup zat
Mungkin banyak yang sudah tahu bahwa merokok juga memiliki efek buruk pada rasa di mulut yaitu rasa asem hingga pahit, oleh karena itu merokok dapat mempengaruhi selera makan. Bahan kimia lingkungan lain yang dapat terhirup dari waktu ke waktu juga dapat menyebabkan rasa logam di mulut, seperti bensin, debu karet dan benzene.
- Penyakit atau kondisi medis
Orang dengan penyakit tertentu, seperti penyakit kuning (hati atau liver), diabetes, kanker, atau kerusakan ginjal, menjadi rentan untuk mengembangkan perubahan rasa pada mulut.
- Kekurangan zinc dan vitamin B-12
Kekurangan Zinc dan Vitamin B-12 dapat menyebabkan bau tak enak pada mulut dan mulut akan terasa pahit.
Cara mengatasi mulut yang terasa pahit
Agar mulut yang terasa pahit dapat teratasi, maka harus menentukan terlebih dahulu penyebab pastinya, kemudian mengambil langkah-langkah yang diperlukan dan obat-obatan untuk menghilangkannya (mungkin perlu berkonsultasi dengan dokter).
Namun demikian, secara umum, inilah beberapa tips mengatasi rasa pahit pada mulut.
- Sikat gigi dua kali sehari, diikuti dengan berkumur dengan mouth wash. Flossing atau membersihkan gigi dengan benang gigi secara teratur sangat penting juga, untuk mencegah akumulasi kuman dan bakteri di gigi.
- Obat rumahan yang terbukti efektif untuk mengatasi mulut terasa pahit adalah menyikat gigi dengan campuran baking soda dan garam. Campuran ini sangat bermanfaat dalam memerangi infeksi gigi dan juga dalam menghilangkan plak pada gigi.
- Makan buah jeruk atau minum jus seperti jus jeruk atau jus lemon, karena merangsang produksi air liur. Dengan demikian, membantu mengaliri mulut dan menghilangkan rasa pahit.
- Rasa pahit di mulut setelah makan, disebabkan karena gangguan pencernaan atau penyakit GERD, Hal ini dapat diobati dengan pengaturan makan, menghindari makanan pedas dan gorengan, dan makan sedikit-sedikit tapi sering (jangan makan sekaligus banyak).
- Berhenti merokok.
- Hentikan penggunaan obat-obatan yang dapat menyebabkan rasa pahit di mulut. Dalam hal ini perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
- Perbanyak minum air putih.
Mulut yang terasa pahit biasanya bukanlah merupakan kondisi yang sangat serius. Hanya dengan mengikuti pengobatan rumah yang disebutkan di atas, menjaga kebersihan gigi dan mulut serta mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan pencernaan. Sudah cukup untuk mengatasi masalah ini.
Namun jika keluhan tetap berlanjut, disarankan untuk menghubungi dokter.
Penulis: Alfin Hidayat
