- Sikat gigi dua kali sehari, diikuti dengan berkumur dengan mouth wash. Flossing atau membersihkan gigi dengan benang gigi secara teratur sangat penting juga, untuk mencegah akumulasi kuman dan bakteri di gigi.
- Obat rumahan yang terbukti efektif untuk mengatasi mulut terasa pahit adalah menyikat gigi dengan campuran baking soda dan garam. Campuran ini sangat bermanfaat dalam memerangi infeksi gigi dan juga dalam menghilangkan plak pada gigi.
- Makan buah jeruk atau minum jus seperti jus jeruk atau jus lemon, karena merangsang produksi air liur. Dengan demikian, membantu mengaliri mulut dan menghilangkan rasa pahit.
- Rasa pahit di mulut setelah makan, disebabkan karena gangguan pencernaan atau penyakit GERD, Hal ini dapat diobati dengan pengaturan makan, menghindari makanan pedas dan gorengan, dan makan sedikit-sedikit tapi sering (jangan makan sekaligus banyak).
- Berhenti merokok.
- Hentikan penggunaan obat-obatan yang dapat menyebabkan rasa pahit di mulut. Dalam hal ini perlu dikonsultasikan terlebih dahulu dengan dokter.
- Perbanyak minum air putih.
Mulut yang terasa pahit biasanya bukanlah merupakan kondisi yang sangat serius. Hanya dengan mengikuti pengobatan rumah yang disebutkan di atas, menjaga kebersihan gigi dan mulut serta mengambil langkah-langkah untuk meningkatkan pencernaan. Sudah cukup untuk mengatasi masalah ini.
Namun jika keluhan tetap berlanjut, disarankan untuk menghubungi dokter.
Penulis: Alfin Hidayat
