Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Beranda Senggang Kesehatan

Sebabkan Kematian Terbanyak, Stroke Dapat Dicegah Sejak Muda

:: Yusnaeni
8 April 2021
dalam Kesehatan
Sebabkan Kematian Terbanyak, Stroke Dapat Dicegah Sejak Muda

Ilustrasi: freepik.com

Bagi ke FacebookCuit di TwitterBagikan ke Whatsapp

BARISAN.CO – Berdasarkan laporan Riset Kesehatan Dasar (Riskesdas) 2018, stroke menjadi penyakit tidak menular yang menyebabkan kematian terbanyak di Indonesia.

Prevalensi penyakit ini naik dari 7 persen menjadi 10,9 persen per tahun 2018. Walaupun kasus stroke sering ditemukan pada kelompok usia lanjut, namun saat ini stroke juga menyerang kelompok usia muda.

Menurut Organisasi Kesehatan Dunia (WHO), stroke merupakan suatu kondisi terjadinya penurunan pasokan nutrisi dan oksigen ke otak akibat terputusnya aliran darah. Pada umumnya disebabkan oleh pecahnya atau tersumbatnya pembuluh darah ke otak.

Dokter Spesialis Neurologi (Saraf) Mayapada Hospital Kuningan (MHKN) dr. Vania Listiani Hidajat, Sp.N mengatakan ada beberapa faktor risiko yang menyebabkan stroke. Dari hipertensi, diabates, tingginya kolesterol dan asam urat, obesitas, buruknya gaya hidup, usia, gender dan faktor genetik.

BACAJUGA

keramas saat cuaca panas

Bahaya! Keramas Saat Cuaca Panas, Beresiko Stroke

10 September 2022
Khasiat Daun Sirih Merah

Khasiat Daun Sirih Merah, Obati Stroke dan Asam Urat

24 Juni 2022

“Sebagian besar stroke tidak diturunkan. Tapi ada penyakit genetik seperti anemia sel sabit (sickle cell) yang bisa menyebabkan stroke, meski persentasinya kecil sekali,” jelasnya.

Faktor risiko stroke dibagi dua yaitu tidak dapat dimodifikasi dan dapat dimodifikasi. Umur, jenis kelamin, suku (ras), dan keturunan adalah faktor risiko yang tidak dapat dikendalikan.

“Semakin tua, risikonya semakin tinggi,” kata dr. Vania.

Sementara dari hasil riset yang sudah dilakukan, laki-laki lebih sering terkena stroke dibandingkan perempuan. Sayangnya, tingkat kematian stroke pada perempuan lebih tinggi, walaupun kejadiannya jarang.

“Tapi jika usianya di atas 75 tahun, persentase risikonya sama saja,” ucapnya.

Selanjutnya adalah faktor risiko yang dapat dimodifikasi, antara lain hipertensi, dislipidemia, diabates melitus, kelainan jantung, merokok, aktivitas fisik,  konsumsi alkohol, dan stres. Faktor tersebut masih bisa dihilangkan atau dikendalikan melalui gaya hidup yang baik.

Hipertensi atau tekanan darah tinggi merupakan faktor risiko utama stroke dan penyakit jantung. Baik laki-laki maupun perempuan, tua atau muda memiliki risiko yang sama terkena hipertensi.

Apalagi jika pekerjaanya memicu stres, tidak memiliki aktivitas teratur, jarang olahraga dan suka konsumsi makanan asin. Orang-orang dengan problem tersebut sangat rentan menderita hipertensi.

Hipertensi seringkali disebut the sillent killer. Sebab, sebagian besar penderitanya tidak mengalami tanda-tanda atau gejala, sehingga mereka kerap tidak menyadarinya. Fenomena ini bisa kita lihat pada program vaksinasi Covid-19. Banyak orang yang tidak bisa divaksin lantaran tekanan darahnya tinggi.

Bagi pengidap hipertensi berat, biasanya mereka merasakan pusing dan tegang di bagian leher. Tapi jangan menunggu ada gejala, lakukan general check up rutin untuk mengetahui apakah memiliki darah tinggi atau tidak. Terlebih bagi mereka yang memiliki keluarga dengan penyakit ini.

Jika kita sudah mengetahui sejak awal, hipertensi akan mudah diobati. Dengan cara mengubah pola hidup, dari konsumsi makanan seimbang hingga berolahraga.

Dokter Vania menganjurkan untuk berolahraga minimal 150 menit dalam satu minggu atau 30 menit dalam lima hari. “Minimal 150 menit  aktivitas sedang dan 75 menit aktivitas berat,” tuturnya.

Ada beberapa gejala stroke yang perlu kita waspadai, di antaranya mendadak lemas, sebagian wajah atau badan kesemutan, sulit menggerakan badan, pandangan kabur, mulut mencong, mata tidak bisa terbuka, dan kehilangan kesadaran.

Maka pertolongan pertama yang bisa dilakukan adalah segera pergi ke rumah sakit agar dokter dapat melakukan tindakan. Jika kita melihat orang terkena stroke tiba-tiba dan kejang-kejang, maka kita bisa memiringkan badannya dan amankan kepalanya dari benda-benda berbahaya.

Dokter Vania menambahkan penderita stroke masih bisa disembuhkan dengan penanganan yang tepat. Pasien harus patuh pada anjuran dokter seperti minum obat secara teratur dan memperbaiki gaya hidup.

Untuk mencegah penyakit ini terjadi pada kita, hal yang bisa dilakukan adalah menjaga gaya hidup, makan dengan porsi cukup dan seimbang, melakukan aktivitas fisik minimal 150 menit dalam seminggu, menghentikan kebiasan tidak baik seperti merokok dan minum alkohol, serta jika ada keluhan segera konsulitasikan kepada dokter. []

Topik: diabateshipertensistroke
Yusnaeni

Yusnaeni

POS LAINNYA

mencegah penyakit jantung
Kesehatan

Pemerintah Perluas Program Pencegahan Penyakit Jantung Hingga ke Posyandu

28 Mei 2023
7 Jenis Tes Kesehatan Pranikah bagi Pasangan
Kesehatan

7 Jenis Tes Kesehatan Pranikah bagi Pasangan

24 Mei 2023
thalasemia
Kesehatan

Berencana Menikah dan Punya Anak? Tes Thalasemia Dulu, Yuk!

23 Mei 2023
Neuropati Perifer
Kesehatan

Waspada! Neuropati Perifer: Gejala, Penyebab dan Pengobatannya

22 Mei 2023
Diet Flexitarian
Kesehatan

Diet Flexitarian, Manfaat untuk Kesehatan dan Cara Melakukannya

21 Mei 2023
cara mengatasi keringat berlebih
Kesehatan

Cara Mengatasi Keringat Berlebih dan Peyebabnya yang Perlu Diketahui

20 Mei 2023
Lainnya
Selanjutnya
Mengenal Transaksi Berjalan [Bagian Lima]

Mengenal Transaksi Berjalan [Bagian Lima]

Seberapa Miskin Penduduk Indonesia?

Seberapa Miskin Penduduk Indonesia?

Diskusi tentang post ini

TRANSLATE

TERBARU

Pengurus DPW Jubir Milenial Anies Banten Resmi Dikukuhkan, Siap Menangkan Anies
Terkini

Pengurus DPW Jubir Milenial Anies Banten Resmi Dikukuhkan, Siap Menangkan Anies

:: Redaksi
29 Mei 2023

Relawan sejatinya bekerja tanpa bayaran dan mengedepankan keihlasan dalam berjuang memenangkan Anies Baswedan. BARISAN.CO - Dewan Pimpinan Wilayah (DPW) Jaringan...

Selengkapnya
Dipercepat! Mobil Listrik Bebas Bea Balik Nama dan Pajak Tahunan Mulai Tahun Ini

Dipercepat! Mobil Listrik Bebas Bea Balik Nama dan Pajak Tahunan Mulai Tahun Ini

29 Mei 2023
Pemilu Turki: Kemenangan Petahana, Kekalahan Lembaga Survei

Pemilu Turki: Kemenangan Petahana, Kekalahan Lembaga Survei

29 Mei 2023
Era Disrupsi, Pejabat dan Pengamat

Era Disrupsi, Pejabat dan Pengamat

29 Mei 2023
Izinkan Kembali Ekspor Pasir Laut, LaNyalla Ingatkan Presiden Jokowi

Izinkan Kembali Ekspor Pasir Laut, LaNyalla Ingatkan Presiden Jokowi

29 Mei 2023
pohon politik

Buah Viral Dari Pohon Politik

29 Mei 2023
Kontes Kecantikan

Akademisi Paramadina Soroti Caleg 2024, Artis dan Tokoh Publik Rasa “Kontes Kecantikan”

29 Mei 2023
Lainnya

SOROTAN

Pemilu Turki: Kemenangan Petahana, Kekalahan Lembaga Survei
Opini

Pemilu Turki: Kemenangan Petahana, Kekalahan Lembaga Survei

:: Yayat R Cipasang
29 Mei 2023

JUDUL di atas adalah bentuk dari sinisme yang akut. Ternyata, tidak hanya di Indonesia lembaga survei memiliki penyakit akut melainkan...

Selengkapnya
Era Disrupsi, Pejabat dan Pengamat

Era Disrupsi, Pejabat dan Pengamat

29 Mei 2023
Profesor, Kompresor, Tangan Kiri Capres dan Netizen yang Usil

Profesor, Kompresor, Tangan Kiri Capres dan Netizen yang Usil

27 Mei 2023
PDIP Ngebet Bertemu Prabowo, Suara Ganjar Kritis?

PDIP Ngebet Bertemu Prabowo, Suara Ganjar Kritis?

25 Mei 2023
Terimakasih Gunung Agung!

Terimakasih Gunung Agung!

23 Mei 2023
Sukarno Punya Marhaenisme, Anies Punya Suwartoisme

Sukarno Punya Marhaenisme, Anies Punya Suwartoisme

22 Mei 2023
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Indeks Artikel

BARISAN.CO © 2020 hak cipta dilindungi undang-undang

Tak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Terkini
  • Senggang
  • Fokus
  • Opini
  • Kolom
    • Esai
    • Analisis Awalil Rizky
    • Pojok Bahasa & Filsafat
    • Perspektif Adib Achmadi
    • Kisah Umi Ety
    • Mata Budaya
  • Risalah
  • Sastra
  • Khazanah
  • Sorotan Redaksi
  • Katanya VS Faktanya
  • Video

BARISAN.CO © 2020 hak cipta dilindungi undang-undang