BARISAN.CO – Tekanan darah tinggi, atau yang lebih dikenal dengan istilah hipertensi, merupakan penyakit yang kadang diremehkan. Sudah begitu, masih ditambah lagi dengan adanya beberapa mitos hipertensi yang beredar di tengah masyarakat hingga makin menambah kesalahpahaman.
Padahal, kalau salah paham mengenai hipertensi, bisa jadi salah juga dalam penanganan hipertensi. Berikut ini beberapa mitos seputar hipertensi dan juga apa saja fakta yang sebenarnya.
1. Naik tangga sebabkan hipertensi
Memang dengan kamu menaiki tangga bisa meningkatkan tekanan darah, tetapi hal tersebut tidak akan membuat seseorang mengalami hipertensi karena setelah kamu menaiki tangga, tekanan darah akan kembali normal.
2. Tekanan darah tidak dapat dikontrol
Adalah mitos belaka jika ada yang menganggap tekanan darah tidak bisa dikontrol. Sebenarnya tekanan darah tinggi mudah untuk dideteksi dan dikontrol.
3. Usia muda tidak akan mengalami hipertensi
Banyak orang di usia muda menganggap jika hipertensi tidak akan diidap oleh orang yang masih muda. Ini hanyalah mitos belaka. Padahal faktanya, saat ini hipertensi bisa dialami oleh siapapun tidak memandang usia.
4. Berhenti minum obat ketika darah kembali normal
Sebenarnya orang yang memiliki penyakit darah tinggi, seharusnya tidak berhenti mengonsumsi obat yang telah diresepkan tanpa anjuran dokter, karena dikhawatirkan bisa membahayakan kondisi tubuh.
5. Dilarang mengkonsumsi garam
Justru apabila tubuh tidak mendapat asupan garam, bisa menyebabkan tubuh kekurangan yodium. Bila ingin mengonsumsi garam, sebaiknya gunakan seperlunya saja.
6. Penyakit turunan
Risiko seseorang mengidap hipertensi bukan hanya karena faktor genetika, tetapi juga non-genetika.
7. Minum obat hipertensi akan merusak ginjal
Justru jika tidak meminum obat hipertensi, bisa memunculkan efek yang lebih parah. Namun, memang sebaiknya kamu juga mengimbangi dengan pola hidup sehat dan olahraga yang teratur.
8. Sate kambing sebabkan hipertensi
Sate kambing bukan penyebab seseorang mengalami hipertensi. Sebenarnya, kandungan garam yang ada di sate kambing yang menyebabkan hal tersebut.
9. Tekanan darah rendah selalu lebih baik
Satu lagi mitos yang beredar di kalangan masyarakat yakni tekanan darah rendah yang dianggap lebih baik dari darah tinggi. Padahal faktanya, baik itu tekanan darah tinggi maupun rendah tidak baik untuk kesehatan. [SelarasMedia]
