Mengetahui Penyebab dan Mengobati Hipertensi

BARISAN.CO – Hipertensi merupakan kondisi tekanan darah yang lebih dari 140/90 mmhg. Pada pengukuran saat ini dan kurun waktu pengulangan dalam seminggu.

Penyebab

1. Obesitas
2. Alkohol
3. Merokok
4. Riwayat keluarga
5. Life style

Mengenai hipertensi yang perlu dipahami adalah salah aspek yang paling berbahaya pada setiap individu tidak menyadari bahwa dirinya memiliki tekanan darah tinggi. Padahal penyebab hipertensi banyak yang tidak kita sadari.

Biasanya penyebab yang paling banyak oleh karena gaya hidup yang tidak sehat. Hal yang gampang untuk kita mengetahui sakit hipertensi adalah dengan melakukan pemeriksa tekanan darah secara teratur dan adakah riwayat keluarga yang ada keturunan sakit hipertensi.      

Gejala hipertensi adalah : sering tidak di rasakan, justru kalau kita tidak merasakan gejalanya lebih berbahaya, karena tanda sakit tekanan darah merupakan sign/sinyal.

BACAJUGA

Makanan Pantangan Darah Tinggi, Pola Makan Sehat

7 Februari 2022

Hipertensi Menyebabkan Penyakit Jantung Koroner, Kok Bisa?

2 Desember 2021

1. Sakit kepala
2. Leher kaku / kencang
3. Kabur pandangan
4. Nyeri dada
5. Sulit bernada
6. Denyut jantung tidak terartur
7. Berdebar debar di dada, leher dan telinga
8. Kesemutan

Diagnosis

Sering disebut dengan silent disease, karena kita tidak tahu bahwa tubuh kita memiliki tekanan darah tinggi, hal ini karena hipertensi merupakan penyakit yang kasat mata, maka perlu pemantauan secara teratur.

Pengobatan hipertensi

Pengobatan utama adalah dengan mengubah gaya hidup, pola hidup yang sehat, tentunya dengan cara :

1. Olah raga teratur
2. Menjaga berat badan yang ideal
3. Batasi penggunaan garam
4. Hindari rokok, kopi dan alkohol
5. Minum obat teratur
6. Kontrol rutin ke dokter
7. Hindari stres

Komplikasi Hipertensi

1. Aterosklerosis. Tekanan darah yang tinggi memacu pengeras arteri yang kemudian disertai dengan penimbunan lemak di dinding pembuluh darah serta mengakibatkan dinding pembuluh darah kaku, aterosklerosis ini dapat menimbulkan seranga stroke, serangan jantung dan penyakit yang lainnya.
2. Pandangan kabur, oleh karena penebalan dan penyempitan pembuluh darah di mata
3. Aneurimsa. Pembuluh darahnya melemah dan melebar, jika berkepanjangan pembuluh darah bisa pecah dan timbul kematian.
4. Gagal ginjal. Penyempitan pembuluh  darah di ginjal.
5. Gagal jantung. Tingginya tekanan darah membuat antung akan bekerja lebih keras untuk memompa darah ke seluruh tubuh dan lama kelamaan jantung akan membesar (cardiomegali).
6. Pelupa / demensia. Bisa sebabkan gangguan pada aliran darah ke otak