BARISAN.CO – Tidak perlu diragukan lagi, Air Susu Ibu (ASI) merupakan asupan terbaik untuk bayi, ASI mengandung nutrisi lengkap yang penting untuk tumbuh kembang si anak dan beberapa nutrisi lain yang tidak didapatkan dari makanan lain.
Akan tetapi, jika Ibu tidak bisa memenuhi kebutuhan ASI tersebut, solusi lainnya adalah susu formula. Nutrisi di dalam susu formula juga diharapkan bisa memenuhi kebutuhan gizi anak agar bisa tumbuh berkembang.
Memilih susu formula bukanlah hal yang mudah, Moms. Sebab, si kecil belum bisa mencerna makanan dengan baik. Jadi, Anda diwajibkan untuk memerhatikan komposisi yang ada dalam susu formula tersebut.
1. Pilihlah susu sapi
Pada dasarnya susu kedelai lebih populer bagi orang dewasa, akan tetapi untuk bayi Anda bisa memilih susu formula yang terbuat dari susu sapi biasa. Kebanyakan bayi mentoleransi susus formula sapi dengan sangat baik sehingga susu sapi tersebut aman dikonsumsi secara rutin.
2. Susu kedelai untuk alternatif
Jika si kecil tampaknya menolak susu sapi lantaran tidak cocok karena ruam, dan lain sebagainya, Anda bisa beralih ke susu kedelai. American Academy of Pediatrics merekomendasikan penggunaan formula berbasis kedelai dalam hal yang sangat spesifik, misalnya saat si kecil memiliki alergi susu.
Namun, tidak ada salahnya jika Anda konsultasi terlebih dahulu kepada dokter spesialis anak. Dokter tersebut akan memberikan saran lebih lengkapnya.
3. Tidak perlu beli yang organik
Tidak disarankan untuk para orang tua menghabiskan uang untuk membeli produk susu organik. Faktanya, belum ada data yang menunjukkan bahwa ada perbedaan antara susu formula organik dengan yang biasa.
4. Pilih jenis protein
Jangan lupa untuk memerhatikan jenis protein yang digunakan dalam produk susu formula tersebut ya, Moms. Jenis protein yang paling disarankan adalah whey, namun Anda bisa memilih produk susu formula yang menggabungkan jenis protein whey dan casein. Komposisi whey diupayakan lebih tinggi daripada kasein, kurang lebih sekitar 60:40 dan rasio tersebut setara dengan kandungan ASI.
5. Pilih yang sesuai usia
Pastikan Anda membeli susu formula yang sesuai dengan rentang usia anak. Susu formula untuk bayi baru lahir memiliki komposisi vitamin dan mineral yang berbeda dari formula yang ditujukan untuk anak berusia 6 bulan atau balita. [rif]
