Terakhir, konsultasikan dengan profesional kesehatan mental untuk mengatasi masalah apa pun yang berkaitan dengan kesehatan emosional. Terapi untuk pikiran seperti spa untuk tubuh dan meditasi untuk pikiran.
Penyebab dan Cara Mengatasi Distraksi
Baca Juga
Seminar Nasional Bahas Self-Care
Toxic Merusak Kesehatan Mental
Meditasi dan Kesehatan Mental
Self harm dapat membawa rasa lega segera, namun…