Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Beranda Senggang Kesehatan

Agar Anak Sehat Saat Puasa, Dokter: Beri Dia Serat Pangan Inulin!

:: Yusnaeni
13 April 2021
dalam Kesehatan
Agar Anak Sehat Saat Puasa, Dokter: Beri Dia Serat Pangan Inulin!

Ilustrasi: amazonaws.com

Bagi ke FacebookCuit di TwitterBagikan ke Whatsapp

BARISAN.CO – Tahun ini kita kembali menjalankan ibadah puasa di tengah pandemi. Meski begitu, para orang tua tak perlu khawatir untuk mengajak anak-anaknya berpuasa.

Selama anak mendapatkan nutrisi baik saat sahur dan berbuka puasa, daya tahan tubuhnya tetap kuat dan dapat melawan kuman atau virus penyakit.

“Kunci utama menjaga anak tetap bugar dan daya tahan tubuhnya tetap kuat adalah mengonsumsi makanan bergizi dan seimbang,” ujar Head of Medical KALBE Nutritional dr. Muliaman Mansyur dalam siaran pers yang diterima Barisan.co, Selasa (13/4/2021).

Menurutnya saat puasa di tengah pandemi Covid-19, orang tua bisa menerapkan pola makan dengan gizi seimbang dan cukup cairan pada anak, baik ketika sahur maupun berbuka.

BACAJUGA

Pentingnya 1000 HPK, Beri Si Kecil Nutrisi yang Baik pada Fase Ini

Pentingnya 1000 HPK, Beri Si Kecil Nutrisi yang Baik pada Fase Ini

19 Januari 2022
Sistem Pencernaan Sehat Kunci Imunitas Kuat Pada Anak Selama Pandemi

Sistem Pencernaan Sehat Kunci Imunitas Kuat Pada Anak Selama Pandemi

18 Mei 2021

Setidaknya dalam menu sahur maupun berbuka mengandung nutrisi makro seperti karbohidrat, protein dan lemak, serta nutrisi mikro yang terdiri dari vitamin dan mineral.

Dengan begitu, proses biologis yang terjadi dalam tubuhnya dapat berjalan dengan optimal.

Selain nutrisi di atas, anak juga perlu mendapatkan nutrisi tambahan yang bisa meningkatkan daya tahan tubuhnya. Salah satunya adalah asupan probiotik dan prebiotik.

Probiotik adalah bakteri baik yang hidup di saluran pencernaan. Sedangkan prebiotik adalah sejenis serat yang menjadi sumber makanan bakteri baik, termasuk probiotik agar bisa tumbuh, berkembang dan bekerja dengan efisien.

Saat pemberian prebiotik, kadar bakteri dalam saluran pencernaan menjadi seimbang, sehingga nutrisi yang diperoleh tubuh dapat diserap dengan baik dan bisa merangsang sistem imunitas tubuh.

Penyerapan nutrisi yang baik kemudian bisa membuat sistem kekebalan tubuh anak bekerja dengan optimal, meskipun anak sedang belajar berpuasa, baik setengah hari, maupun seharian penuh bagi anak yang sudah lebih besar.

Salah satu jenis prebiotik yang diakui secara ilmiah adalah serat pangan inulin. Secara alami, serat pangan inulin dapat ditemukan pada berbagai buah-buahan, sayuran, umbi-umbian seperti Chicory Root. 

Efek menguntungkan serat pangan inulin terutama berperan di usus besar. Usus adalah organ terbesar untuk membantu sistem pertahanan tubuh.

Inulin menjadi nutrisi yang esensial. Selain untuk kesehatan saluran cerna dan imunitas kuat, Inulin juga berdampak positif pada kesehatan di kemudian hari yaitu mengurangi risiko obesitas, penyakit radang usus, dan alergi.

Prebiotik di dalam serat pangan inulin juga membantu penyerapan kalsium dan mendorong kepadatan tulang, serta mengatur rasa kenyang.

“Nutrisi inilah yang perlu ada dalam menu makanan anak sehari-hari, terutama saat anak belajar berpuasa atau sedang berpuasa,” kata dr. Muliaman.

KALBE Nutritionals sebagai perusahaan yang menyediakan produk nutrisi anak berkualitas, mempersembahkan Morinaga Chil*Go! Susu ini mengandung sembilan vitamin, lima mineral dan kandungan serat pangan inulin yang mendukung pencernaan sehat anak.

“Pencernaan yang sehat tentunya dapat mendukung daya tahan tubuhnya. Saat berpuasa nanti, orang tua dapat memberikan Morinaga Chil*Go! pada sahur dan saat berbuka,” jelas Business Unit Head Morinaga Chil*Go! KALBE Nutritionals Daru Smaragiri. []

Topik: imunitas kuatMorinaga Chil*Go!nutrisi anakpencernaan sehat
Yusnaeni

Yusnaeni

POS LAINNYA

Ari Lasso Suka Makan Kurma
Kesehatan

Asupan Nutrisi dan Energi Sebelum Manggung, Ari Lasso Suka Makan Kurma

8 Februari 2023
Duduk Perkara Kasus Gagal Ginjal Akut Kembali Muncul Hingga BPOM Tarik 3 Obat Sirup
Kesehatan

Duduk Perkara Kasus Gagal Ginjal Akut Kembali Muncul Hingga BPOM Tarik 3 Obat Sirup

7 Februari 2023
metode 20 untuk mata lelah
Kesehatan

Metode 20 – 20 – 20, Olahraga Sederhana Mata Lelah

6 Februari 2023
Tanaman Pengusir Nyamuk
Kesehatan

Musim Hujan Waspada Nyamuk, Inilah 5 Tanaman Pengusir Nyamuk Mudah Didapatkan di Toko Tanaman Hias

5 Februari 2023
jus untuk menurunkan gula darah
Kesehatan

11 Jus untuk Menurunkan Gula Darah, Efektif dan Perlu Dicoba

4 Februari 2023
rhoma irama air putih
Kesehatan

Rutin Minum Air Putih Hangat, Rhoma Irama Berhasil Diet

3 Februari 2023
Lainnya
Selanjutnya
KH. Masagus Ahmad Fauzan Yayan, Lokomotif Perkembangan Islam Masa Kini di Palembang Darussalam

KH. Masagus Ahmad Fauzan Yayan, Lokomotif Perkembangan Islam Masa Kini di Palembang Darussalam

Meninggalkan Pasangan Beracun Bukan Hal Mudah

Meninggalkan Pasangan Beracun Bukan Hal Mudah

Diskusi tentang post ini

TRANSLATE

TERBARU

Fakultas Dakwah Institut PTIQ Genjot Etos Kewirausahaan Mahasiswa

Fakultas Dakwah Institut PTIQ Genjot Etos Kewirausahaan Mahasiswa

8 Februari 2023
Jelang Lebaran Butuh Cash Lebih, Waspadai Kejahatan Skimming ATM

Kisah ATM dan Eksistensinya di Era Non Tunai

8 Februari 2023
arti imma'ah

Jangan Menjadi Kelompok Imma’ah, Berikut Arti dan Penjelasannya

8 Februari 2023
Ari Lasso Suka Makan Kurma

Asupan Nutrisi dan Energi Sebelum Manggung, Ari Lasso Suka Makan Kurma

8 Februari 2023
NU modern

Wapres Harapkan NU Lebih Modern Sesuai Perkembangan Zaman

7 Februari 2023
Wakil Rektor PTIQ Jakarta Ali Nurdin Minta KPU dan Bawaslu Gelar Pemira Berbasis Al-Qur’an

Wakil Rektor PTIQ Jakarta Ali Nurdin Minta KPU dan Bawaslu Gelar Pemira Berbasis Al-Qur’an

7 Februari 2023
pencatat

Pencatat Berpikiran Besar

7 Februari 2023

SOROTAN

Pesta Rakyat Dewa 19, Sebuah Catatan dari JIS
Opini

Pesta Rakyat Dewa 19, Sebuah Catatan dari JIS

:: M Chozin Amirullah
7 Februari 2023

KONSER Dewa 19 bertajuk Pesta Rakyat akhirnya digelar pada Sabtu, 4 Februari 2023. Konser ini awalnya akan digelar pada 12...

Selengkapnya
Negara Partitokrasi

Negara Partitokrasi, dan Kewajiban Menolak Perilaku Anti Demokrasi

7 Februari 2023
Ajip Rosidi, Anies Baswedan dan Buku

Ajip Rosidi, Anies Baswedan dan Buku

7 Februari 2023
George Orwell, KTP dan Indonesia

George Orwell, KTP dan Indonesia

6 Februari 2023
Minyak Kita atau Minyak Ente?

Minyak Kita atau Minyak Ente?

5 Februari 2023
Dahulu Aku Anggota HMI, Kini Berupaya Hidup Pantas Sebagai Alumni HMI

Dahulu Aku Anggota HMI, Kini Berupaya Hidup Pantas Sebagai Alumni HMI

5 Februari 2023
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Indeks Artikel

BARISAN.CO © 2020 hak cipta dilindungi undang-undang

Tak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Terkini
  • Senggang
  • Fokus
  • Opini
  • Kolom
    • Esai
    • Analisis Awalil Rizky
    • Pojok Bahasa & Filsafat
    • Perspektif Adib Achmadi
    • Kisah Umi Ety
    • Mata Budaya
  • Risalah
  • Sastra
  • Khazanah
  • Sorotan Redaksi
  • Katanya VS Faktanya
  • Video

BARISAN.CO © 2020 hak cipta dilindungi undang-undang