Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Barisan.co
Tak ada hasil
Lihat semua hasil
Beranda Senggang Kesehatan

Ingin Sistem Imun Anak Kuat? Perbaiki Dulu Pencernaanya!

:: Yusnaeni
11 Maret 2021
dalam Kesehatan
Ingin Sistem Imun Anak Kuat? Perbaiki Dulu Pencernaanya!

Pencernaan sehat, awal sistem imun anak yang kuat. Ilustrasi: Kalbe Nutritionals.

Bagi ke FacebookCuit di TwitterBagikan ke Whatsapp

BARISAN.CO – Daya tahan tubuh yang kuat dimulai dari pencernaan yang sehat. Sebab hampir 70 persen komponen sistem kekebalan tubuh pada manusia terdapat pada jaringan usus.

Maka, jika Bunda ingin sistem imun Si Kecil baik, perbaiki dulu saluran pencernaanya. Semakin baik sistem pencernaan Si Kecil, maka penyerapan nutrisinya akan semakin maksimal. Dengan begitu metabolisme Si Kecil menjadi lancar dan tak gampang sakit.

Demikian yang disampaikan dr. Muliaman Mansyur, Head of Medical Kalbe Nutritionals pada siaran pers yang diterima Barisan.co, kemarin malam (10/3/2021).

“Jika fungsi pencernaan tidak bekerja dengan baik, maka penyerapan nutrisi akan turut berkurang, sehingga mengganggu daya tahan tubuh, dan penyakit akan mudah menyerang. Sebaliknya, ketika saluran pencernaan dalam keadaan sehat, Si Kecil dapat menyerap nutrisi makro dan mikro lebih maksimal. Tentu hal ini akan berpengaruh pada daya tahan tubuh yang optimal,” paparnya.

BACAJUGA

menahan kentut

Jangan Menahan Kentut, Pencernaan Bisa Bermasalah

14 Januari 2022
Mitos atau Fakta, Air Kelapa Bisa Perkuat Daya Tahan Tubuh?

Mitos atau Fakta, Air Kelapa Bisa Perkuat Daya Tahan Tubuh?

21 Agustus 2021

Untuk menjaga sistem pencernaan Si Kecil, pastikan Bunda memenuhi kebutuhan nutrisi hariannya. Terdiri dari nutrisi makro (karbohidrat, protein, lemak) dan mikro (vitamin dan mineral). Nutrisi-nutrisi tersebut diperlukan agar setiap proses biologis anak berjalan dengan optimal.

“Nutrisi harian ini berperan penting untuk menjaga sistem pencernaan Si Kecil. Para orang tua sangat dianjurkan memenuhi nutrisi harian yang baik dan seimbang karena sistem pencernaan membentuk 70 persen sel‐sel imunitas tubuh dan memengaruhi kualitas kesehatan anak secara menyeluruh. Tak heran bila sistem pencernaan kerap disebut ‘otak kedua’ manusia.  Di dalamnya, terdapat miliaran bakteri baik yang merangsang sistem kekebalan tubuh,” tambah dr. Muliaman.

Bunda bisa memberikan makanan sehat dan seimbang berupa susu, sayur-sayuran dan buah-buahan. Selain itu, bunda juga bisa memberikan makanan yang mengandung probiotik dan prebiotik

Beberapa makanan yang mengandung probiotik adalah yoghurt, keju, kefir, tempe, kimchi (sayuran fermentasi khas Korea), acar, dan miso (saus masakan ala Jepang). Sementara makanan prebiotik di antaranya semangka, kacang merah, oat, rumput laut, kacang almond, bawang bombay dan putih.

Baik prebiotik maupun probiotik berkaitan erat dengan bakteri. Probiotik adalah bakteri baik. Sementara prebiotik merupakan asupan makanan yang menunjang pertumbuhan baik tersebut.

Usus manusia menjadi tempat hidup bagi sebagain besar bakteri dalam tubuh. Koloni mikroorganisme ini memainkan peran penting dalam pencernaan, mengekstraksi nutrisi dari makanan dan mendukung sistem kekebalan tubuh. Untuk menunjang prebiotik, maka diperlukan probiotik.

Adapun serat pangan inulin menjadi salah satu pilihan nutrisi yang bermanfaat bagi sistem pencernaan anak. Jenis karbohidrat ini mengandung prebiotik yang menjadi sumber asupan bakteri baik dalam tubuh agar jumlahnya tetap terjaga.

Serat pangan inulin adalah sejenis serat yang digolongkan ke dalam prebiotik dari jenis karbohidrat rantai panjang alami, yang berasal dari chicory root (sejenis umbi-umbian).

Prebiotik yang dikandung serat pangan inulin berfungsi sebagai stimulator untuk mendukung kinerja bakteri baik yang ada di usus manusia yang disebut mikroflora. Prebiotik, yang tidak bisa dicerna usus halus ini masuk secara utuh ke dalam usus besar dan bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan pencernaan dan penyerapan kalsium.

Zat ini juga bermanfaat untuk merangsang sistem daya tahan tubuh, menekan jumlah bakteri jahat atau patogen dalam usus, mencegah konstipasi atau sembelit, membantu mengatur metabolisme karbohidrat dan lemak, membantu penyerapan kalsium, serta memperbaiki kepadatan mineral dalam tulang.

Salah satu makanan yang mengandung asupan serat pangan inulin adalah Morinaga Chil*Go! Produk makanan Kalbe ini mengandung serat pangan inulin, sembilan vitamin dan lima jenis mineral yang akan membantu Bunda dalam memenuhi kebutuhan nutrisi Si Kecil.

“Serat pangan inulin memiliki manfaat untuk membantu memelihara fungsi saluran pencernaan. Saluran pencernaan sehat dapat mendukung pertahanan tubuh menjadi lebih kuat terhadap infeksi bakteri dan virus. Si Kecil pun jadi tidak gampang sakit,” papar Gregorius Daru Smaragiri, Business Unit Head Morinaga Chil*Go! KALBE Nutritionals.

Topik: inulinMorinaga Chil*Gosaluran pencernaansistem imunsistem imun anaksistem pencernaan
Yusnaeni

Yusnaeni

POS LAINNYA

Cara Mengatasi Bau Mulut
Kesehatan

Penyebab dan Cara Mengatasi Bau Mulut, Ampuh dan Terbukti

31 Januari 2023
manfaat meditasi bagi kesehatan mental
Kesehatan

Manfaat Meditasi Bagi Kesehatan Mental, Bantu Atasi Depresi dan Ansietas

30 Januari 2023
Self Harm, Betapa Berbahayanya Depresi dalam Diam
Kesehatan

Self Harm, Betapa Berbahayanya Depresi dalam Diam

29 Januari 2023
pH Tubuh
Kesehatan

Berbahaya Jika pH Tubuh Terlalu Asam

26 Januari 2023
sakit diare
Kesehatan

Diare, Stop Makan Serat

24 Januari 2023
gejala penyakit sinyal positif
Kesehatan

Jangan Gagal Paham, Gejala Penyakit Sesungguhnya Sinyal Positif Tubuh

21 Januari 2023
Lainnya
Selanjutnya
Petisi Online, Ampuhkah?

Petisi Online, Ampuhkah?

Isra' Mi'raj

Pesan Isra' Mi'raj ditengah Pandemi

Diskusi tentang post ini

TRANSLATE

TERBARU

apbn lindungi daya beli masyarakat

Sri Mulyani Sebut APBN Telah Bekerja Lindungi Daya Beli Masyarakat

1 Februari 2023
Ledakan Metana, Bencana yang Disebabkan Tangan Manusia

Ledakan Metana, Bencana yang Disebabkan Tangan Manusia

1 Februari 2023
Bakal Naik Besok, Jadi Berapa Harga Pertamax?

Simak! Harga BBM Ada yang Naik Mulai Hari Ini, Ini Daftarnya

1 Februari 2023
Pemilu Serentak Tahun 2024

Menyongsong Pemilu Serentak Tahun 2024 yang Berkualitas dan Berintegritas

1 Februari 2023
bacaan doa setelah sholat dhuha

Bacaan Doa Setelah Sholat Dhuha, Lengkap dengan Zikir Pembuka Pintu Rezeki

1 Februari 2023
Pendapatan Investasi Lainnya (US$ Juta)

Pendapatan Investasi Lainnya (US$ Juta)

31 Januari 2023
Paham Bahaya Politik Uang, Jarnas ABW Sumut Berikan Edukasi ke Masyarakat

Paham Bahaya Politik Uang, Jarnas ABW Sumut Berikan Edukasi ke Masyarakat

31 Januari 2023

SOROTAN

Pemilu Serentak Tahun 2024
Opini

Menyongsong Pemilu Serentak Tahun 2024 yang Berkualitas dan Berintegritas

:: Syaiful Rozak
1 Februari 2023

Pemilu Serentak Tahun 2024

Selengkapnya
Menanti Keberanian KIB Usung Airlangga-Erick Thohir

Menanti Keberanian KIB Usung Airlangga-Erick Thohir

31 Januari 2023
Sodetan Ciliwung dan Cara Anies Bekerja dalam Sepi

Sodetan Ciliwung dan Cara Anies Bekerja dalam Sepi

30 Januari 2023
Menunggu Pengesahan RUU EBET, Adakah Skema Power Wheeling?

Menunggu Pengesahan RUU EBET, Adakah Skema Power Wheeling?

29 Januari 2023
Sodetan Kali Ciliwung, Antara Kepatuhan Hukum dan Keberpihakan Pada Rakyat

Sodetan Kali Ciliwung, Antara Kepatuhan Hukum dan Keberpihakan Pada Rakyat

28 Januari 2023
Zero ODOL 2023

Sudah Saatnya Wujudkan Jalan Raya Bebas Truk ODOL

28 Januari 2023
  • Tentang Kami
  • Kontak
  • Redaksi
  • Disclaimer
  • Pedoman Media Siber
  • Indeks Artikel

BARISAN.CO © 2020 hak cipta dilindungi undang-undang

Tak ada hasil
Lihat semua hasil
  • Terkini
  • Senggang
  • Fokus
  • Opini
  • Kolom
    • Esai
    • Analisis Awalil Rizky
    • Pojok Bahasa & Filsafat
    • Perspektif Adib Achmadi
    • Kisah Umi Ety
    • Mata Budaya
  • Risalah
  • Sastra
  • Khazanah
  • Sorotan Redaksi
  • Katanya VS Faktanya
  • Video

BARISAN.CO © 2020 hak cipta dilindungi undang-undang