Kesehatan

Jika Masih Makan Mie Pakai Nasi, Indonesia Hadapi 3 Masalah Gizi Sekaligus

Avatar
×

Jika Masih Makan Mie Pakai Nasi, Indonesia Hadapi 3 Masalah Gizi Sekaligus

Sebarkan artikel ini
Kolaborasi antara kelezatan mie dan nasi sebabkan masalah gizi. Ilsutrasi: grid.id

Dalam penerapan gizi seimbang, Kemenkes juga memiliki “Tumpeng Gizi Seimbang” yang menjelaskan panduan konsumsi sehari –hari. “Tumpeng Gizi Seimbang” terdiri dari empat pilar.

Pilar kesatu, mengonsumsi pangan beraneka ragam. Pilar kedua, membiasakan perilaku hidup sehat. Pilar ketiga, melakukan aktivitas fisik. Dan pilar keempat, mempertahankan dan memantau berat badan minimal satu bulan sekali.

Dhian menambahkan jika masyarakat menerapkan pedoman gizi seimbang dapat meningkatkan imunitas. “Maka Insya Allah kita tidak akan terpapar pandemi ini. Tentu saja menerapkan protokol kesehatan 3M. Memakai masker, menjaga jarak dan mencuci tangan secara rutin,” katanya. []

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *