Setelah itu, dilanjutkan dengan makan bersama. Tentunya dengan komposisi makanan yang seimbang. Sayangnya anak-anak cenderung picky eater (pilih-pilih makanan). Untuk mengatasinya, orang tua khususnya para ibu harus memvariasikan makanan.
“Variasikan makanan, jangan itu-itu saja, kalau hari ini ikan, besok daging. Atau hari ini digoreng, besok opor dan besoknya lagi yang gurih-gurih. Dengan begitu anak akan lahap makan dan kebutuhan nutrisinya tercukupi,” paparnya. []
